نولدّي توصيات صحية مخصصة من خلال تحليل بيانات مؤشر كتلة الجسم (BMI) ونسبة الخصر إلى الورك (WHR).
*أكثر من 100,000 شخص استخدموا أداتنا للحصول على رؤى صحية*
قياسات دقيقة، توصيات مخصصة
أدخل معلوماتك الأساسية للحصول على تقرير تحليل صحي مدفوع بالذكاء الاصطناعي
يرجى ملء المعلومات التالية للحصول على نتائج تقييم صحتك.
مؤشر كتلة الجسم (BMI) هو مؤشر لتحديد نسبة الوزن إلى الطول.
نسبة الخصر إلى الورك تعكس توزيع الدهون في البطن وهي مؤشر مهم لخطر الأمراض القلبية الوعائية.
{{ result.exercise_analysis }}
{{ rec }}
{{ result.diet_analysis }}
{{ rec }}
{{ result.sleep_analysis }}
{{ rec }}
{{ plan }}
{{ risk }}
ملاحظة: هذا الأداة توفر فقط تقييمًا أوليًا للصحة ولا يمكنها أن تحل محل التشخيص الطبي المهني.
إذا كانت لديك أي مشاكل صحية، يرجى استشارة متخصص في الرعاية الصحية.
تحليل شامل لبيانات الصحة، يقدم لك توصيات صحية علمية ومخصصة
حساب مؤشر كتلة الجسم بدقة، وتقييم حالة الوزن، وتقديم مرجع لنطاق صحي.
قياس نسبة الخصر إلى الورك بشكل علمي، وتقييم توزيع الدهون والتوقعات المتعلقة المخاطر الصحية.
تقييم شامل للعادات الغذائية والتمارين والنوم لاكتشاف النقاط الرئيسية لنمط حياة صحي.
تقديم خطة تحسين صحة مخصصة وأهداف مرحلية بناءً على نتائج تحليل الذكاء الاصطناعي.
أداة تقييم صحية علمية ودقيقة
يستند ChatBMI إلى تقنية الذكاء الاصطناعي المتقدمة، ويجمع بين المعرفة الطبية وتحليل البيانات الضخمة لتقديم تقييم دقيق للصحة ونصائح مخصصة للمستخدمين.
يتخذ نظامنا من API Deepseek/Qwen أداة لتحليل بيانات المستخدمين الجسدية وعاداتهم الحياتية بعمق، وتحديد المخاطر الصحية المحتملة، وتقديم حلول تحسين علمية.
تُحمى بياناتك الصحية بصرامة، ولا نشارك معلوماتك الشخصية مع أطراف ثالثة.
تجارب تحسين الصحة من مستخدمين حقيقيين
35 عامًا، مهندس تقنية المعلومات
"تحليل ChatBMI دقيق جدًا وقد قدم لي الكثير من النصائح العملية. بعد اتباع خطة التمارين الموصى بها لمدة شهرين، انخفض مؤشر كتلة الجسم (BMI) من زيادة الوزن إلى النطاق الطبيعي، وأشعر بأنني أصبحت أكثر نشاطًا!"
28 سنة، متخصص في التسويق
"كنت دائمًا قلقًا بشأن نسبة الخصر إلى الفخذ. لم يقم ChatBMI بتقديم تقييم دقيق فحسب، بل قدم أيضًا توصيات غذائية وممارسة رياضية موجهة. بعد ثلاثة أشهر، انخفض حجم خصري بشكل ملحوظ وتحسنت حالتي الصحية بشكل كبير!"
42 عامًا، معلم
"كمعلم في منتصف العمر، لم يكن وضع صحتي مثاليًا أبدًا. بعد استخدام ChatBMI، تلقيت تقييمًا شاملًا لصحتي واقتراحات للتحسين. خاصة خطة تحسين جودة النوم التي جعلتني مليئًا بالطاقة وعززت كفاءتي في العمل!"
كل ما قد ترغب في معرفته حول ChatBMI
يقيس مؤشر كتلة الجسم (BMI) بشكل أساسي نسبة الوزن إلى الطول؛ أما نسبة محيط الخصر إلى الورك (WHR) فتعكس توزيع الدهون وتقييم مخاطر الصحة الأيضية؛ ونسبة دهون الجسم (BFR) تقيس مباشرة نسبة الدهون في الجسم. الجمع بين هذه الثلاثة يوفر تقييماً أكثر شمولية للصحة.
تم تدريب نموذج الذكاء الاصطناعي الخاص بنا على كمية كبيرة من البيانات السريرية ودمج أحدث معايير تقييم الصحة، مما يجعله دقيقًا للغاية. ومع ذلك، يرجى ملاحظة أن التقييمات عبر الإنترنت هي فقط للرجوع إليها ولا يمكنها استبدال التشخيص الطبي المهني.
تتضمن المعلومات الأساسية: العمر والجنس والطول والوزن ومحيط الخصر ومحيط الورك. كلما كانت المعلومات المقدمة أكثر تفصيلاً، كان تقييم النظام الصناعي الذكي أكثر دقة.
نعم، نحن نأخذ خصوصية المستخدم على محمل الجد جداً. جميع بياناتك الصحية مشفرة ولن تُستخدم لأي غرض آخر غير التقييم، ولن تُشارك مع أطراف ثالثة.
يشمل كل تقرير تقييم اقتراحات تحسين مخصصة، بما في ذلك تعديلات النظام الغذائي، وخطط التمرين، والتغييرات في نمط الحياة. نوصي بإجراء تقييمات منتظمة لتعقب تغيرات حالة الصحة.
نظام التقييم الخاص بنا مخصص للبالغين الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و65 عامًا. يُنصح القاصرين، وكبار السن، والحاملات، أو الأشخاص الذين يعانون من حالات صحية خاصة باستخدام هذه الأداة تحت إشراف متخصصين في الرعاية الصحية.
استخدم ChatBMI الآن للحصول على تقييمات صحية مخصصة وخطط تحسين، واتجه نحو نمط حياة أكثر صحة.
ابدأ تقييم الصحة